Không phải tất cả các bà mẹ đều có thể nghỉ nuôi con trong thời gian dài. Tuy nhiên bạn vẫn có thể nuôi con bằng sữa mẹ nếu phải đi làm. Bạn hãy lập kế hoạch trước để kết hợp vừa đi làm vừa cho con bú hoặc vắt sữa, bạn sẽ thành công.
■ Cố gắng ở nhà đủ lâu để cơ thể quen với cơ chế sản sinh ra sữa và quen với việc cho con bú. Ít nhất là 4 đến 6 tuần.
■ Hai tuần trước khi đi làm bạn nên học cách vắt/hút sữa ra ngoài và cách bảo quản sữa. Hãy hỏi tư vấn các chuyên gia về dinh dưỡng cách vắt/ hút sữa. Bạn hãy lưu sẵn một số cơ số sữa của mình trong tủ lạnh. Bạn sẽ nuôi con tốt hơn khi bạn đã có sẵn một lượng sữa dự trữ, trước khi đi làm.
■ Cố gắng hút sữa và bảo quản sữa tại công sở.
■ Bạn nên tìm một người giữ trẻ hỗ trợ bạn trong thời gian này.
■ Để người khác cho con bạn ăn sữa bằng bình khi bạn phải ra ngoài.
■ Mặc quần áo thuận tiện cho việc hút sữa.
Nguồn: dhl-meditech.com
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét